那什么来抚平外我心中的伤痛

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 11:25:43

这个需要出去找一个没人的地方狂嚎,这样做有助于释放内心伤痛.因为这样当我们狂嚎时我们内心的忧郁可以跟随声音消逝在空气中.也可以听听自己喜欢的欢快点地音乐.也可以去散散步.也可以找最要好的朋友诉说.这可以根据你个人情况来调整.

让自己放松放松，发泄一下，什么方法都行（只要不犯法）

好好打扮自己，让自己眼前一亮

用碘酒

音乐