UC知道我这是怎么了?心情很压抑,快要得神经病了.
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 01:23:06
我粗心，上次写一份记录，结果写错了两个字，还不小心拿错了单,他就说我白学了，说我不如见习生，说我没用.我真的只是粗心罢了。有时候他在的时候我紧张，他就一口咬定我什么都不会,说我给我的学校丢脸子~~~我有时候就问他问题，他不像我以前的老师，会教我，他先摆张臭脸，再管他自己去做，我在一边看，他从不给我任何事做,如果我主动去做，他一定会骂死我!有时候还当病人面前训斥我，我真的会！我现在都不敢上班，感觉每走一步路都像站在刀尖上！一不好就会被骂，那主任老师真的很不喜欢我！什么都不教我！搞的我什么都会一样！我真的好压抑，我觉得自己很可悲,很压抑压抑,也经常胸口难受，呼吸很没规律，躺床上几小时都睡不住，查了下心脏，大致正常！我该怎么办啊，我很怕很怕去上班了。我觉得上班实习像上刑场!!以前从没有过这念头的，我可以吃苦，但很讨厌这老师的做法，我要在内科呆2个月，还有一个多月啊!我真的受不了！我该怎么办，我感觉我整个人都变内向,变沧桑了,不说话了，我该怎么办啊，！我心理压抑的好难受！
像他这种人最大的乐趣就是践踏别人的自尊心
所以你没必要和这种“人”计较的
首先你要记得这句话：不要用别人的错误惩罚你自己
他不教，就自己学，哪怕偷学，不稀罕要他的东西
如果你胆子大，要是出了错他说你你就问他：“那您老为什么之前不说呀？”
工作上还是要小心认真写，要做他让他无可挑剔的时候把他挤下台才是最后的胜利！！
一,需要释放一下才行了,
二,直接换地方
转
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉业绩不好，感觉心理很压抑，需要调节心态, 使自己身心健康。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！
既然有一个月了，那就当作是个挑战吧～～～一个月过后就BYE BYE了！走自己的路不要去管别人～！加油！不要因为这个而放弃白衣天使的职业，想想你以后将会拯救很多人也说不定，笑着的天使～
你以后的路还很长，就把它当做你挑战人际关系的开始吧，进入社会肯定不可能所有的人都喜欢你，所以你要让它去喜欢你。
秘诀如下：见到它要对它微笑，让它感觉到你很喜欢它相信它。帮