有天不是说自己是跆拳道三段吗？三段是个什么等级？很厉害吗？

跆拳道的等级通过腰带的不同颜色来体现，韩国标准〈其他亚洲地区则通常依据韩国修订制度〉通常均为9级。至于，黑带则分作一至九段，以及未成年运动员适用的一至三品。白带（十级），白黄（九级），黄带（八级），黄绿（七级），绿带（六级），绿蓝（五级），蓝带（四级），蓝红（三级），红带（二级），红黑（一级），黑带一到九段。
在全国性比赛之中，有一段以上的资格方可以参加；国际赛例如奥林匹克运动会等则只限二段以上方可以参加（WTF）。取得黑带更可以担任教练，培育新一代。如果运动员已经考获四段以上，便会被称为师范，而且具有申请成为国际教练及国际裁判的资格，甚至可以担任道馆馆长或总教练；而五段以上会被尊称大师。对于三段来说就是黑带三段，在跆拳道里面这应该是比较高的级别了。

　　跆拳道的10级10段 （韩国国技院标准）
　　根据韩国国技院的规定，跆拳道分为十级十段，详情如下：由低到高排列
　　白带 （10级）－白黄带 （9级）－黄带 （8级）－黄绿带 （7级）－ 绿带 （6级）－绿蓝带 （5级）－蓝带 （4级）－蓝红带（3级）－红带 （2级）－红黑带 （1级） - 黑带

　　黑带 （1段 / 1品） 升级年资：1年 年龄：15岁或以上
　　（2段 / 2品） 升级年资：2年 年龄：16岁或以上，以下者为2品
　　（3段 / 3品） 升级年资：3年 年龄：18岁或以上，以下者为3品
　　（4段 / 4品） 升级年资：4年 年龄：21岁或以上，以下者为4品
　　（5段） 升级年资：5年 年龄：25岁或以上
　　（6段） 升级年资：6年 年龄：30岁或以上
　　（7段） 升级年资：7年 年龄：36岁或以上
　　（8段） 升级年资：8年 年龄：44岁或以上
　　（9段） —— 由特别组织评核，在跆拳道有重大贡献者 年龄：53岁或以上
　　（10段） —— 最高段位 年龄：60岁或以上

　　备注：升级年资是获得该段位以后，想要升级必须具备的年资，例如黑带1段升2段需要在1段练习1年，黑带2段升3段在获得2
　　段后练习2年才可以升级，如此类推，所以获得跆拳道高段位是需要漫长岁月的。