苦瓜粉胶囊的用量

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 11:10:29
我自己的苦瓜粉 装胶囊 可是不知道每天的用量 (另外大家不用劝我喝苦瓜粉 恶心死了 胖死我也不喝) 并且如果每天节食运动 会不会瘦多些 ????我已经 不吃晚饭了 也天天运动....作用还可以 就是好苦啊 饿的要命....

每天得喝15粒~~每顿饭后半小时喝五粒。

其实晚饭可以适当吃些低热量的蔬菜还有水果的。

节食和运动是减肥成功的不二法宝。

祝贺你!继续加油!