整天总是睡不醒，是什么病吗？还是身体不好啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/25 07:20:27
我高一，放暑假在家一般晚上1点睡，一觉到中午12点，可下午还是很困。就算早上7：20起来去上课，下午12：30左右还是要睡到2，3点才醒。整天都感觉睡不够，有时甚至在吃完晚饭后还要小憩一会（不多）。另外我的手指甲有点发紫，还有许多楞 是不是身体在给什么警告啊？

你是睡晚了，又睡多了！
人体机能开始活动时候你睡觉，该休息的时候你不休息！
以后改变下生活习惯，吃点滋补的食物就可以调养好！
晚上11点前睡觉，最晚不要超过11点半，早上不说6点起床，也要七点起来。没事的时候多动动，不要学懒。如果夏天中午想睡会，这属于正常现象，睡个1-2个小时就好！睡多了伤身体。
手指甲发紫出现许多楞说明你的身体却反一种营养，
千万不要挑食。
就这样保持个1星期左右，你的状况就会转好的！

贫血或肝病，空腹查个血常规。

可能是血粘，也可能是不运动慢慢的呆懒了，就天天睡不醒似得，每天坚持运动过几天你就好了 我以前也是你这样，现在天天运动血液流通的快就好了

可能跟你的作息时间有关系，建议你先调整一下作息时间，如果不行可以去看看中医，开点中药调理一下