心情一直很不好
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/08/22 21:31:39
算了又没证据!还花冤枉钱!
告诉您个故事吧!
我有个同学,先开始只是掉了学校的饭卡,里面就几十块,她就很郁闷去挂失,结果会寝室睡觉的时候才发现在床上,马上像着去取消挂失(要三小时后才可以用),想让每回来的同学帮个忙,结果才发现手机不见了!(才买了不到半年)这下就没找回来了,几天后很郁闷的让爸妈买了个一般的(以前的三千多,后来的一千左右吧),第二天,皮夹又不见了,里面有同学才还得一千,和自己的生活费,饭卡、学生证、考试证(马上就要考试了)!结果也没找回了!您比她霉吗?
还有个同学,手机掉了,买个新的,两个月不到又掉了!
天下倒霉人多啊!您不是最惨的那个啊~
给你说一个故事吧,有三个人去登山,结果有一个人在登山的过程中,因为地面结构不是很稳定摔死了,那两个人去被摔死的那个人家里面,摔面那个人他妻子只是在一阵伤痛之后轻声说了一句话,你知道她说什么吗,她说“他死了,只能怪他自己没有把握好”她没有去埋怨另外两个人,没有说另外两个人没有造顾好他才老公,“只是他自己没有把握好,”这句话说得很好,你有什么资格去怪别人呢,这个世界很公正的,有好就有坏,有美就同样有丑,只是用别人的方式去实现你自己的改变,才能更好的适应这个社会,你才能够再好的生活和生存。记住只有你去适应环境,不会是他来适应你。当你某一天能够更好的适应这个社会了,你就不会再有那么多的“心情不好,压力很大,不爽,也就不会再出现什么情绪问题了”了。做人重要的是心态,好好想想吧
保持乐观、平静、坦然、愉快的心情
方法一:当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,(如听音乐、看电视、做运动、打下休闲游戏、再或者出去散散步等),来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解。
方法二:把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者用摔枕头、打沙袋等方式,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康。但是,要注意宣泄的对象、地点、和场合;方法也要适当,避免伤害别人。
方法三:当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前现实,保持较为乐观的态度。
唉,,下次小心了
听听音乐,做些家务
算了,你也没证据