打篮球 我不是很高 抢篮板总是不跳 怕球砸到 这种情况该怎么抢好篮板。

先学会把对手顶到屁股后面...即使你拿不到篮板,也别让对手轻松拿到

还有怕被球砸到这个情况好像都有经历过,建议你要拿篮板的时候手臂一定要一直伸着的...相当于保护头部- -...

要训练不怕被砸还是有秘诀的...不过残忍了点儿= =
就是先学会被球砸......不要躲.

怕球砸的阶段还没有过 那你还真抢不到

怕球砸到......姚明都不怕... 抢篮板首先卡位 然后跳起来接球的时候 右手先抓球

那你还抢什么篮板？抢篮板不跳，说明你抢板的意识很差。这是比较难练的。
身高不高即使弹跳好，抢篮板的效率一般也不会很高。
建议你可以去打外线。

你问这做什么 - -！

像你这样没有必死的勇气根本抢不到的.朋友.要增加信心啊