汗液不及时排除体外有什么危害?如何解决?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/07 00:40:19
我在健身房运动,可能是里面空调开得太低,我一直不出汗,回来后就感冒了,这之间有联系么?为什么我同学都可以正常出汗?有什么解决方法么?

会中暑,可以喝点盐开水。回来后就感冒了,这是另一回事,是因为你运动时受凉。这种健身地方,最多也只能练几块,摆样子的肌肉,不去也吧,去户处运动才能有效健身。天热可以减小运动量。