减肥期间的下午茶什么时候吃吃什么比较好

中午吃个6、7分饱。3点钟的时候可以喝一点普耳茶，吃两块苏打饼干。或者吃点水果，比如苹果、梨子、番茄等低热量水果。
如果不是很饿就可以不吃了，喝点普尔茶就行了，是减肥的
我减肥也这样吃的，不会长胖的！

要减肥，下午三四点还吃东西？有耐力才能有效果，否则没什么效果。就是不减肥一般人到那时也容易饿的，真忍不住了就吃点水果啊。

亲。。。最好是不要吃。。。你可以午饭适当多吃一点。。。然后晚饭提早吃（五六点） 因为要保证睡觉前四个小时不吃东西。。。晚餐也可以吃一点水果之类的。。。 我也在减肥 晚餐千万表多吃。。。不然小肚子就毁了。。。 你要是实在饿的话 弄一些酸奶 小饼干之类的吃一吃 祝你减肥成功~

喝红茶或者绿茶（是用茶叶自己泡的，不是饮料。）加小点心之类的绿豆饼.蜂蜜做的小蛋糕。我下午一般饿了的时候就吃这个。

黄瓜最好，充饥而且减肥。

喝茶