篮球中锋怎么改打小前锋？

要想成为一个合格的SF，那就必须要稳定又高的命中率，而且需要一定的突破能力。

首先，我要告诉你的是。SF是分为两种的：1.射手型，2.综合型。

要想成为射手型，很简单，就是苦练投篮。每天投进300个三分，最多3年后，绝对是一个合格的射手。

要想成为综合型，那就很难拉，要加强爆发力，弹跳力，还有命中率。而且还得有非长好的手感。

想要练好这些```我这有几和方法``
1.每天做折反跑3KM
2.一个星期跑一次1.6KM
3.每天蛙跳200M
4.每天做收俯跳50个
5.仰握起坐和俯卧撑每天100个

( ⊙o⊙ )哇

劝你别改啊~~~

小前锋需要稳定又高的命中率。

而且需要一定的突破能力。

弹跳、脚步更是需要的。

命中率就是不断的练投篮咯。。
像科比一天自己练投几万个。你说能不准吗？

弹跳嘛。就是站在台阶上提踵（一天200-300个）
起码我试了效果不错。

脚步就练习蟹行吧。

183cm 86kg 应该打大前锋，小前锋不合适的~~~

其实，你这样的身板打C就好着呢~~~真的楼主··

小前锋也有不同种类，你运球不好可以不突破，你多练练外线投篮~还有你以前打中锋会内线单打，有这两个也可以啊~~~
如果必须要练运球和突破的话~~你要先练运球，运球主要找球感，没事就多运运球，每次体育课不必着急跑去投篮，可以站在场外拍拍球（篮球富裕的情况）或者也可以找几个不会打的你跑外线多运球~~（但别总和不会的的打~~否则…能力下降很快…）
至于突破…主要你是不会三步上篮之前的几下运球突破吧！~那个等你会运球了就没什么了~~三步上篮过程很简单，主要就是护球，要保证球远离防守者，并在自己控制中，放在肚子一侧就好了（别放正中，很难受的感觉，大概是腰侧的样子，自己感受一下能够理解）出手时主要保证不被冒~一般跳起充分很难被冒，但如果不充分的话，要用左手档在球和主防守者之间，球要稍微远离对方点，然后