流汗是否有利于减肥？

减肥的第一关键就是要打通汗腺。我们通常感觉流的汗油乎乎的，那就是通过汗腺排出的油份，很有利于身体的排毒，更有利于减肥。流了汗以后，要尽早冲洗一下，以免油份阻了毛孔，不利于油腻排出。

应该是的