关于鼻炎 请教几点问题！

1、用双手食指同时按摩鼻翼两侧，由上到下为1次，连续做81次。按摩时，心中想着按摩后鼻炎会很快痊愈。这样加了意念，效果会更好。坚持早中晚进行，可防治鼻炎。（原理：鼻翼旁有治疗鼻炎的首选穴位——迎香穴。）

2、用棉棒蘸食醋少许，涂鼻腔内，早晚各一次。可预防感冒。（原理：近年研究发现，引起感冒的病毒没有细胞膜，酸碱度的改变可影响其生长。而食醋为弱酸，可抑制病毒的生长。）
平时应注意以几点下：

1、清淡饮食
2、忌辛辣及鱼腥食物

3、禁烟酒，多饮水

4、患了感冒后要及时治疗（这一点十分重要）。

5、睡眠充足，生活规律

6、锻炼身体，增强体质，提高机体的抗病、抗寒能力。

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目前还没有特效药和方法根治鼻炎，吃药和手术只能是缓解症状，主要还是靠自己平时注意和预防。

缓解药物鼻炎康片和开瑞坦。

鼻炎的预防
1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
2、加强营养，增强正气。
3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，
4、改掉挖鼻的不良习惯。
5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。
6、根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎 、 鼻窦炎 等慢性疾病。
7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。（滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等）。
8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。
9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

“我的人生不打折