15岁的人 大腿这一块粗 用什么方法可以解决

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/19 16:28:55

建议你跑跑步，因为你年纪还小如果做器械运动就会影响发育。

局部抽脂。但因年龄还小，等成年人后如果还是如此可进行局部抽脂减肥，建议此时因你还没发育完全，不必要做。加强体育锻炼能有效令身体均衡发展。

跳绳

我也15岁

500个跳绳 最后慢慢跳 尽量不断