胃不好，那怎样吃养胃啊?

将馒头切成薄片经过烘烤之后 ,吃起来香酥爽口 ,容易消化 ,对溃疡病患者来说 ,是一种既好吃又经济的食品。
馒头片经过火烤 ,其本身不仅起了物理变化 ,而且还发生了化学变化。淀粉经过火烤变为糊精 ,馒头片外层变为棕黄色就是淀粉转变为糊精的缘故。
糊精容易被水溶解 ,并能促进唾液腺分泌消化液 ,有帮助消化的作用。此外 ,馒头片在口腔中必须经过牙齿的机械加工和充分咀嚼 ,这样可以获得更多的唾液。经过口腔充分搅拌的糊状物 ,到达溃疡病人的胃肠内 ,也就很容易被吸收和利用 ,从而减轻了胃肠道的负担。

煮些很浓稠的大米粥要放些碱 不要过多哦 这样的粥一天至少早晚一次 要保证米粒煮的很软 粥喝的时候不要太烫 温热的就可以
大米粥一次喝掉正常的一碗至二碗即可 多了会影响胃的消化
还有切忌不要吃辛辣的东西例如辣椒或者麻辣的东西 不要吃太油腻和过硬的东西即可 坚果类 又硬含油量又高的也不要多吃

补充楼上：记得要少食多餐，吃饭又规律~