小成成(MC白观音)

游泳项目之一。1964年第18届奥运会开始列为正式比赛项目。个人混合泳属个人全能项目，比赛按蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳顺序，各游1/4距离。运动员要同时完成4种游泳姿势，必须具有良好的全面训练水平，要取得好成绩还必须在某个项目上成绩突出。
个人混合泳属个人全能项目，它的长度有200米和400米两种。运动员必须在比赛过程中分别使用四种不同的泳姿游相同的距离（各游1/4距离），顺序依次是蝶泳，仰泳，蛙泳和自由泳。
由于蝶泳对腰腹肌肉和胸肌的要求特别高，尤其是腰腹的力量必须足够才能保证蝶泳动作的顺利完成，如强行出水。而人在疲劳时就不容易完成或很勉强，故把蝶泳排在第一位。
另外在混合泳接力项目中，四名运动员也必须分别使用不同的泳姿，顺序应该是仰泳，蛙泳，蝶泳和自由泳。

虾米玩意？

什么意思不懂