夜，睡不着

怕黑么，不是...
想象力丰富？我小时候一到晚上脑子里就活灵活现的想象各种鬼怪，吓到自己

买个小地灯，那种特别小的直接插在插座上那种，大约手掌大小，晚上有点亮就容易入睡了

再长大一些或者有人陪就好了：D

因为你白天的时间可以拿去浪费

看一本最枯燥无味的书。

失眠，我也经常失眠哦。
想的太多了。精神压力大。试着放松。睡前听听音乐。泡个热水澡。睡前半小时喝包牛奶。想想美好的事情，都会对睡眠有帮助哦。
祝你早日脱离失眠苦海！