什么是胃衰退 胃衰退都是什么年纪得的 会遗传吗

血是治病防病的重点，而血液是否充足完全取决于我们所吃的食物营养是否丰富、搭配是否合理，以及胃肠对食物的消化、吸收的能力如何。食疗需要贯穿于人的一生，并落实在每一天、每一顿饭上面。"人是铁，饭是钢"，有时一顿没吃或没吃饱，身体就有反应，就会不舒服、难受。你们一定知道中国有句老话：三分治，七分养。如果长期不注意饮食，不注意保护你的胃肠【你的后天之本】，你的身体也就不可能健康。

告诉他几个方法：
1.每天早6-8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.一定要穿暖和，手足温热为标准。停止一切冷饮、生冷硬食物 ；
4.不要喝牛奶，慎吃西药、打点滴,因为都性酸。
5.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖鸡蛋汤。
6.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。

这是他的防病治病、固本培元要方。
这样做了，他的病可以好一大半;

衰老，源自肠胃衰退！(2007-06-25 20:07:56)标签：养生疗法

我们所吃的食物必须通过胃肠的消化、吸收才能转换成能量为身体所用，肠胃是不可或缺的重要脏器。
许多严重的慢性疾病，追根究底，多数是源自于肠胃的问题：人体代谢过程中产生的毒废物质滞留体内，被肠道重新吸收进入血液循环，长期堆积会导致慢性中毒，对人体健康造成危害并引发早衰。
生活中随处都能见到肠胃有问题的人，如长不高的人，肥胖的人，容易长粉刺的人，下嘴唇肥厚的人，容易流口水的小孩等等，都是肠胃受到较严重感染的症状。因此，想拥有年轻健美的体态，排除毒素、保持肠胃健康是关健。
胃肠功能健全与否，直接决定体内毒素的多寡，而毒素恰是多种