顾虑太多怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 10:25:43
我妈妈今年已经46岁了，近年来她情绪不太稳定。总是自寻烦恼，而且烦恼的根源跟自己却没有关系，在家里听见外面一点动静，例如：敲门声，音响声。。 她心里就感到不舒服，总是怀疑别人对她说三道四。睡眠质量也不好。我妈妈这个样子已经有一段时间了，我很担心。请问有什么有效的办法解除他的顾虑吗？希望有关专业人士解答最好。如答打得好我会给回答者加分的，请帮帮我吧，谢谢了。
希望掺一脚的人请不要来了，谢谢。
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可以肯定的是更年期综合症，没有什么大问题，那时的女人总是失眠，心慌，多虑，这些lz的母亲都符合，等过了这段时间，最短2年，最长5.6年吧，你母亲自会步入老年，开始享受晚年的天伦之乐了。你们要做的就是多陪她说说话，出去旅游啊等等对她的帮助会很大，如果任由其发展，憋得慌就会变成轻微的忧郁症。

首先建议做一个全面体检，确保没有生理方面的诱发因素
其次建议咨询医院的心理门诊

日常生活中注意多与母亲交流，多陪同他进行户外活动，多与外人交流，减少独处的时间
祝你母亲尽快康复

这是接近更年期的反应，体内荷尔蒙分泌不平衡了，导致情绪不稳或莫名的紧张焦虑。失眠也和焦虑有关。你着急没有用，这需要一个时期，但可以考虑要医生给开点调节激素和平复情绪的药，比如谷维素和维生素B群和维C。不知你是否满意？

更年期？