减肥～我是女生我腰和脸都不胖，唯独就是屁股大、腿肥。怎样减腿肥也能使脸不瘦啊？不要跟我说运动

屁股哒，出来遗传因素就是坐多动少了，还有剧烈运动之后千万不能马上坐。不然屁股会变大，这还是初中体育老师告诉我的。
多逛街啊，多走路少打车。
记住能站着就不坐着，能走着就不站着，能跑着就不走着……跑最好慢跑，有氧运动，比较减肥，间隔性的跑脂肪燃烧更多，就是跑跑停停，稍快再稍慢再稍快~做完运动记得做拉伸练习，练练普拉提什么的

你不吃药也不运动光靠节食是瘦不下来的，即便瘦下来也会迅速反弹得不偿失……除非你有神仙相助哈`

可以练练瑜伽，或者跳跳街舞，都是不错的...
经常跑操的话，小腿会粗的..
加油啊！

经常拉腿啦！我女朋友就经常拉，腿就变苗条了.....

少坐！！！ 多站 多走