身上的肉狠松垮，捏上去感觉都是很厚的皮

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 14:54:29
怎么办啊？

才18呃

平时不运动的···

160 102斤

呵呵,那就请注意哈自己的饮食习惯撒!

1. 引发自身体内燃烧脂肪的功能，达到"烧脂→减重"的效果。
2. 利用医学上的突破性原理:"通过科学的饮食，温和的运动来激活体内天然减肥荷尔蒙，抑制增肥荷尔蒙，减轻体重"。
3. 通过适量饮水带走脂肪分解的废物，以增加减轻体重的速度。
4. 引进新一代食物金字塔，天然食物搭配，引发体内多余脂肪自我燃烧，达到“燃脂-减肥”的效果。
5. 摄入均衡营养，促进新陈代谢，使精力更加充沛 。
你主要是缺乏蛋白质的元因