脖子外部疼痛

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 19:36:05
大家帮帮忙啊```我今天早上8.00起床```一起来脖子好疼只要往右边动一下（偏一下或扭头）都会很疼``好象是筋疼吧```大家帮帮我啊``现在都还是疼的`

按照经念，你应该是落枕引起的！

建议用热敷的方法活动开脖子先，也可以用一个圆的糖果型的枕头来牵引一下

脖子还建议马上检查一下自己睡觉的枕头，检查

可以按照以下几点，一，你的枕头有没有护颈的结构，二，高度是或合适，三，

材料好不好，平时有没有保养枕头，有没有晒枕头。假如有期中之一，应该马上

换个适合自己的枕头了！

吃的好，还要睡得好！睡得好，枕头非常重要！

祝你健康快乐！