两个月内瘦20斤

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/21 18:55:14

我是高三毕业女生，我要两个月之内瘦20斤，每天吃什么，做什么运动，减肥专家帮帮忙？谢谢了

昨天你有没有看古天乐他说他3天减了 30斤（在快乐大本营）里说

他3天没吃饭就喝水吃水果（不能多）每天他要跑8个小时的步才这样瘦下来了

你要两个月瘦20斤坚持每天跑2个小时
吃饭就5份饱】OK了
别坐在一个地方太久会有赘肉~~
多站很辛苦哦
加油祝你成功~~~~