我整天在房间上网，很热，我一直在流汗，可减肥否

整天坐着，在饮食不变的情况下，能量消耗是减少的，能量消耗不掉就以脂肪形式蓄积在体内，跟你失去多少水没有关系的。建议多活动活动，能走楼梯的尽量不要做电梯，能走路的尽量不要坐车。一般让一个没有锻炼习惯的人刻意地进行锻炼减肥是一件很困难的事情。
所以给你建议啊，适当控制一下饮食，不要吃的太多，多走走，天气热刻意晚上出去散步，另外你出汗多也要注意及时补液，可以在凉开水里面加一点点盐，或者吃西瓜。

整天坐着上网 不起来活动 会造成腹部脂肪堆集 还有抵抗力下降 出汗没实际效果 建议每半个多小时起来蹲起下 走走 你 如果一直呆着上网 绝对越来越胖

你流出来的汗只是身体内的水分而已，又不是脂肪，不会减肥。而且你整天上网，坐着不动，只会增肥。

不能

哈，同志，你是真不懂啊，这点学问一年级的小学生都知道！