每天这样吃会发胖吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/08/21 00:23:44
早餐吃一个煮鸡蛋或者一个苹果;
午餐和晚餐什么都不吃,只在感觉饿的时候喝少量的水和酸奶;
平时会做俯卧撑和长跑,运动时间大概四十分钟。
这样的话,一个月之内大概可以减多少斤?
一个月之内可以减掉20斤吗,体型会有明显的变化吗? 二楼六楼的朋友,如果这样吃才只能瘦十斤的话,那我该怎样才能瘦二十斤?谢谢了。
午餐和晚餐什么都不吃,只在感觉饿的时候喝少量的水和酸奶;
平时会做俯卧撑和长跑,运动时间大概四十分钟。
这样的话,一个月之内大概可以减多少斤?
一个月之内可以减掉20斤吗,体型会有明显的变化吗? 二楼六楼的朋友,如果这样吃才只能瘦十斤的话,那我该怎样才能瘦二十斤?谢谢了。
对身体不好啊 人一个月不摄取碳水化合物是会出事的。
建议你中午吃少量的米饭和菜 。(青菜 不长肉的 要少放油)
晚饭可以什么都不吃。然后坚持吃黄瓜。
这样健康 还可以 减肥恩。
20多斤把
可能大概会减十多斤吧.
减是一定能减的
可是吃这么少的情况下还要做运动
身体会不会接受不了呢
健康最重要呐
这样很容易中暑或者晕倒的
而且减的多少也是看个人体质的
身体要是特别好的话
那么按这种方法减应该是很快的
应该会瘦20斤吧
减了20斤肯定有明显变化
还可以!