经常拉伸小腿有什么好处;

是真的呀，已经告诉你了。大闺女怎么不相信我说的，一般要在慢跑热身后进行拉腿，有助于脂肪的代谢。平时多吃粗粮，多吃瓜果蔬菜，要喝牛奶，要吃鸡蛋，补充VB和钙等这些元素。对长高，减肥都非常好的。
等你坚持几个月之后，就变得多苗条的呀。到时人们只看你的美腿啦。

我也在拉伸腿部。坚持就是瘦瘦。拉伸会让腿部线条更好看吧。