为什么睡觉起来头很疼

是午睡起来还是早上起来呢？还是全都有？
如果是午睡起来的话建议你在睡前深呼吸三下，然后再睡，午睡时间千万别超过15—30分钟。
晚上的话有两种情况：一是你可能睡觉时间过长了，二是你的大脑在睡觉的时候缺氧，注意保持室内通风，千万不要把被子捂住脑袋睡。
这种情况如果已经持续很久了，或是上面的方法不奏效的话，一定要去找医生哦，祝你早日康复！

睡觉姿势的关系，也有可能是枕头的问题。
建议换个软一点的枕头试试。
另外，睡太多也会头疼的。

很可能是过度用脑哦~
我今年参加高考,还在学校的时候也是这个样子.
去看过医生了,说是用脑过度.
嗯,去医院看看比较好!
如果只是单纯的睡眠质量不好,
给你个很好的建议啦~~~
睡前不要再想学习的事情,
多想一些开心的令人愉快的事情,
然后微笑着对自己说晚安.
很管用哦~~

生活要有规律，没有规律的作息对人是有害的
或者去医院做检查

睡眠质量不好