如果一个人每天只睡觉5个小时会有什么后果？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 03:27:33
我想请教下这方面的高手 如果您百度知道就接近满级了 可您是电脑高手 您就不用回答了
就是每天从0点休息到5点 长期的最坏的结果会是什么？谢谢咯~

人体造血时间是12点到3点
只要在这个过程中熟睡
那么长期也不会有多大影响
应该是没什么影响

没什么啊，就是睡眠稍有不足
一般成人一天睡八个小时就足够了
这个你吃些补充精力的东西就好了
还有哦，如果你睡醒后没有很累的感觉那就完全没事了
只要休息日补补觉就好