控制不了自己该怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 11:34:36

第一，靠自己的毅力强制控制自己，这是考验自己毅力的时候；第二，让一个你重视，你在乎，对你好的人来帮助你控制自己。

自控的方法有多种，不过前担是自己的先把自己的心情调理好，换言之，有个好的心情是很重要的，之所以控制不了自己，跟心情的好不也是有很在联系的。
把心情养好之后再来考虑自己的自控能力，多读书，提高自身的休养与意志力，另外多向周围的人学习。

抽两巴掌