大脑空白

去运动，打球、跑步...运动，出一身汗，累了洗个澡，睡一觉醒来发现这个世界真的很美好。

和你一样啊 可能是太安静啦 我发现人不能让自己安静 一静就会胡思乱想

个人的一点小想法：活着，就是要让自己活得更好。为了活的更好，就应该有明确的生活目标。有了目标，就易产生动力。为了自己的未来能活得更好而不断努力，自然就少了空闲的时间。就算是闲着的时候，展望一下未来，规划一下都可以充实自己的生活。做一些自己喜欢的事情也很好。生活充实了，也就没有时间闲着胡思乱想了
自信自卑是人们的通病，相信自己的闪光点一定会在某一天放出光彩，经常展露出笑容可以提高人的自信。就算一个人再差，也可以活的开开心心。有不足的地方不要紧，只要有心去使它好转，并付诸努力，没什么事是做不到的。俗话说好记性不如烂笔头，多写多读多看就可以提高记忆力了。如果是生活中的事情，用心去体会，去回味，记记日记或是备忘录都很有帮助。
当人觉得自己不行时，所有自己做的很差的事就都涌到脑海里，自己的优势就算能闪现也很快被劣势压倒。这可以说是自卑心理的恶性循环吧。便会觉得世界昏暗，活着没希望了，好像每个人都和自己过不去。保持阳光的心态，要朝着好的方向进发。劣势也不是不可挽回。尽心尽力，就会感到满足了。自己的一生，也不能称为空虚了。
如果是友情或感情问题导致这样的心理，那就努力去改善吧，如果无法改善，快刀斩乱麻，自己的前途如果就葬送在了人情世故这点事上，是不值得的。微笑，宽容，善待他人不论是用在感情上还是友情上都很管用。
希望能对你有些帮助。