在吵架中，怎麼让自己马上不生气？

你可以先冷静下来，对自己说，我也有错。

再理性地去分析，自己错在哪里。

是自己不够成熟、暴躁先，还是真的别人错。

如果是一些小事的话，你就跟自己说，我懒得吵。伤神。

换到对方的角度思考问题。

看自己少考虑了什么。

慢慢就会调整过来。

告诉自己，要冷静的分析到底问题出在哪里。

可以试试自己走开，脱离吵架的环境，容易静下来思考。

加油哦，相信你可以做好，嘿嘿

想想。1你爱她吗？2这个问题真的比爱情更重要？3吵架之后会怎么样？如果换成道歉么？

想象一下自己几十年后，剩下的记忆里还有什么，哪里还会记得这么多鸡毛蒜皮的小事，为了大家共同的幸福，也为了让自己高兴，还是早点化干戈为玉帛吧...

这个很难 总是控制不了自己

深呼吸