怎么吃馒头才能养胃啊？

你好， 面食都带小寒的， 吃的时候如果不细嚼慢咽 是不好消化 伤胃的
最好的养胃 是把馒头切片 在锅里包干 馒头干撒上点盐 花椒粉等调味 空腹食用很好得！~

所谓冬病夏治 夏天是调养身体养气补血的 好时候
我 建议你忌口以养脾胃，禁吃冰棍等冰的东西 水果 可以 不 吃
特别是不合本土的不应季的水果，太 想吃就饭后半小时吃。
面食性凉 何况做成面条饺子一般面 和的较硬 不好 吸收胃就 会痛
多吃暖性热性食品 比如土豆啊 ，常冲姜丝红糖枸杞喝暖胃。
在此基础上可以辅助菊花啊 话梅 山楂少量以开胃
好调理回来，放心。
祝你好运。

面食都带小寒的， 吃的时候如果不细嚼慢咽 是不好消化 伤胃的
最好的养胃 是把馒头切片 在锅里包干 馒头干撒上点盐 花椒粉等调味 空腹食用很好得，~

所谓冬病夏治 夏天是调养身体养气补血的 好时候
我 建议你忌口以养脾胃，禁吃冰棍等冰的东西 水果 可以 不 吃
特别是不合本土的不应季的水果，太 想吃就饭后半小时吃。
面食性凉 何况做成面条饺子一般面 和的较硬 不好 吸收胃就 会痛
多吃暖性热性食品 比如土豆啊 ，常冲姜丝红糖枸杞喝暖胃。
在此基础上可以辅助菊花啊 话梅 山楂少量以开胃
好调理回来，放心。

一口一口的细嚼慢咽，再来点儿小米粥。

直接吃用碱蒸出来馒头（胃酸和碱面中和吗），馒头就要吃软的，不伤胃。

我轻微胃炎，吃馒头没觉得舒服，吃面条胃就舒服好多，建议吃面条

吃的时候要细嚼慢咽