遇到不顺心的事怎么调节

海纳百川，有容乃大。
既然改变不了，就想开些。1、找朋友聊一聊天，或找你最信任的朋友诉说一下，听听朋友的意见会好些。2、去KTV唱歌。3、去运动4、去旅游、5、自己开导一下自己，总的来说就是去人多的地方。喜欢静静的话就睡觉。
祝你：天天好心情！！！

K歌、蒸桑拿、拳击也行，只要你有力气发泄，我不赞成喝酒和暴饮暴食，那个伤身体。不要写死亡笔记、诅咒巫毒娃娃那些的，被冠上迷信的帽子有没有作用还被骂心理扭曲。

出去吃东西,其它的方法好像不太实际,我就是这样滴

买一个沙袋，把它当成你讨厌的人或事。

把所有的不快了写出来，写到日志里

做自己喜欢的事，这样心情能很快好起来。也可以找知心朋友倾诉。