我的午餐这样吃会胖吗？

关键是你一天进食的总热量低于你一天消耗的热量就可以了

你中午吃这些说明不了什么的

中午你哪怕什么也不吃，但早晚海吃海喝照样没用

多去查查食物热量表和热量消耗计算表吧

只要你吸收的热量别大过你的消耗就行

应该少吃多运动才能减肥，

想减肥的话，猪排就免了吧~~~

猪排是炸的就不要吃了。
少量鱼是对的。
虾少食点。