我今年23了，脾气比较容易激动，跟家人还会吵架。想问问看那些书能让自己更稳重些。

〈〈沉思录〉〉很好的一本修身养性的书

古罗马皇帝，马克 奥勒留 著

推荐你经常看看《不生气歌》

人生就像一场戏
相扶到老不容易
因为有缘才相聚
是否更该去珍惜
为了小事发脾气
回头想想又何必
别人生气我不气
气出病来无人替
我若气死谁如意
况且伤神又费力
邻居亲朋不要比
儿孙琐事由他去
吃苦享乐在一起
神仙羡慕好伴侣

----------------------------

别人生气我不气
气出病来无人替
我若气死谁如意
况且伤神又费力

关键就是这4句

我也是23岁了，什么都不用买，多想想亲情的份量就不会了

多进行换位思考，你要知道有种心态较放下，你要知道生气的原因是什么，从根源入手，要学会调整自己的心态，推荐你一本书《做自己的心理咨询师》，这本书非常管用，希望你能早日调整好心态