初来月经很淡很少怎么办

你是是属于初经,这年龄的生理特点,是月经不正常,不规律. 那是因为你身体的内分泌系统,还没有完全"启动",雌激素分泌还没有全面操作.这样一来的月经,有时候没隔几个月才来一次,流血量数有多有少,这种情形有时要6-24个月后更长时间才能完全调整,适应过来,这种生理现象,是无须担心的

你到了发育时期,你的卵巢每个月就会排卵,同时分泌的雌性激素使到你的子宫壁内膜变厚,如果这个月你没有受孕,那么过了差不多28-30天左右,卵子就不分泌雌性激素,那已经够厚的内膜就回剥落,引起流血,这叫做月经.流血要在3-5天才流干净

如果你是怀孕了,那么受孕了的卵子叫合子zygote,然后合字细胞开始分裂,成为胚胎embryo,就会分泌出孕酮,子宫内膜不但不会剥落,而且进一步变厚,月经也不会来了

你不用担心，你年龄还小，还在发育期，月经不规律是正常现像，随着你年龄不断增长，月经也会慢慢规律正常

这个很正常。

但是最好来的时候不要吃冰的和辣的东西。

吃些巧克力什么的。

在月经时喝红糖水泡姜块，然后少吃凉的东西，下次就好了！这很正常，不用担心啊！

第一次来不太正常是不要紧的，没事的，等你再大点就好了，不要担心，
不过以后要注意了，来这个之前不要吃生冷刺激，辛辣的东西，会刺激月经不调的。
还有，在这期间，心态要调理好，不要紧张或害羞啊什么的。这是正常的生理现象。。
慢慢的你就懂了，，别担心哈。

问问你妈眯吧