体虚感冒？

实人伤寒，发其汗。虚人伤寒，建其中。
建中包括，调理脾胃，不能食五辛，酒，酪，肉面，滑腻，冷等食品。
不可大发汗
不可过劳，大下等。

吃全天然的食物，营养补充品，多吃大蒜，安利的蛋白粉加倍力健组合适合你这样的情况。

多吃少补。。。。。水果最好。。。锻炼让你更健康！