自己和自己对话

相对于正常人来说，你这肯定不能算作正常。

你是孤独太久了吧。
在人前并不显露出来，
其实自言自语也没什么，
感觉上至少还有自己陪着自己。

多分散注意力试试，比如
看电影，听音乐，写字，吃东西什么的

疏解压力。

你的心理没有问题，造成你这样的原因是你内心中对现实的不满，或者你现实生活中比较自卑，这就使得你在别人面前会不爱说话，而选择自己和自己聊天来得到自己想要的答案，从中寻找一丝慰藉，寻求自我解脱的一种释放方式！这些情绪发展下去会导致你对未来失去憧憬，对未来一片茫然，心情会会发展的比较阴沉。
改变这种状况最主要还是要建立自己的信心，多和他人交流要坚信自己的人生经过奋斗后会闪出属于“自己”的光芒！给自己一个改变的机会，你对生活笑，生活才会对你笑。
最后真心希望你能过的快乐！要让自己快乐！ 一切都会好起来

如果对话有趣的话不是很酷么？这是一个整理思路，抒发情感的好方法，因为和别人对话的话就会说许多虚伪话啊。

说明你太宅啦，平时和别人交流太少了，或者你旁边的人太少，恩，注意下就好，不过也没什么大事，但是要注意的是，你可能在人际交往中障碍。。

和自己对话的朋友：
您好，根据你所叙述的症状，从心理学的角度看，你可能患有强迫性穷思竭虑和强迫性对立观念两种障碍。这两种障碍又可以归结于强迫症中的强迫思维障碍，是属于人的神经症性障碍。一般没有器质性病变。发生障碍主要和人格因素和社会因素有关。
这种障碍虽然不是器质性因素引起的问题，但是影响人的生活质量，给人在精神上造成一定的压力。因而属于不正常的心理状态。但是，这种障碍通过治疗，心理咨询，是可以缓解或全面治愈的。但一定要找专业人进行。