击打沙袋可以治疗腹型肥胖吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 14:38:13

看情况.. 你学散打蹦着打就可以

但是一般都是肥肉变肌肉.. 你买个跑步机-

应该不能，击打沙袋腹部的运动量不是很大建议做仰卧起坐。个人建议仅供参考