___豆浆是自己做的好，还是在外面买好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 02:49:52
想知道哪种更有营养一些.

平时都是在超市买那种袋装的. 大概10-15的样子. 里面好几包. 早上泡着喝.
但因为有些牌子比较甜. 怕发胖. 就开始买那种无糖豆浆. 但又很难喝-.-

现在想自己做.. 哪种更营养一些呢??

绝对是自己做的好，外面豆浆基本是哄钱的，大部分是水，自己磨的营养价值是很高的

当然是自己做的好啊，有豆浆机可以加工嘛，又健康又干净，又放心。

只要卫生都一样
因为我自己做的还不如外面买的呢，嘎嘎

可以做杂粮豆浆~多选几种豆子！ 喝的时候加点糖 味道很好

还是自己做好一些哈

现在很流行是用九阳豆浆机，可以自己搭配黄豆和枸杞啦、红米啦、小米啦等等一起打，我朋友天天在家自己做，前一晚把黄豆用水泡着，第二天起床就去打豆浆，15分钟后热腾腾的豆浆就出来了，还可以根据自己口味放糖，真是美味极了