学瑜伽的书哪本比较好,最好是有图解的,教得详细的!谢谢!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/06 16:04:09

《瑜伽之光 》作 者:(英)艾扬格(Iyengar,B.K.S.) 著,王晋燕 译
《哈他瑜伽关键肌肉全解 》作 者:(美)瑞隆 著,蔡孟梅,常虹 译
《瑜伽体位法》(印度瑜伽大师斯瓦米?库瓦雷阳南达毕生修炼心得,四次再版,全球持续畅销二十年)作 者:(印)库瓦雷阳南达 著,常虹 译
莫汉的《纯粹瑜伽》