坚持游泳，10天能瘦多少呢？

游泳不一定让你瘦，但对改善体质有很大好处。尤其是提高心血管活力，增加循环能力。

2斤左右是比较合适的。。。当然，这也要看你原来是多少吨位的！比如你原来150， 那10天左右能到145左右，如果原来120， 那10天只能到118左右。。。。

能减才怪……
告诉你我自己的经历吧。曾经有两个月，我完全不运动，体重直线下降，减了将近三十斤，整个人瘦得见骨。之后逐渐恢复运动量，又变成个健壮的小伙子了。

不一定，因为你要长期运动，会起到瘦身的作用。

5-8斤把,不吃零食,少吃饭