是什么影响胃胀啊？睡眠不好？还是饮食？

睡眠不好，可能是由胃引起的，中医里讲：“胃不和、则卧不安”，晚上尽量少吃，尤其是晚8点后就更别吃了，多吃些素菜。胃不好也会是焦虑烦躁引起。你最好别吃些淡的，不要吃胃偏重的，最好禁一段时间的辛辣、烟酒、生冷、等一些刺激的食物，多喝喝粥，好好养养胃。胃这个东西啊，得慢慢调理。得去养。一定要管住自己的饮食。去看看中医，捡两副药调理下，估计你是胃火太重，天气热，很少注意保护胃。还有睡觉要盖好肚子。以免胃受凉。

1、消化不良：有些患者体质较差，会表现胃动力不足，常因进食某些刺激性大的食物或者较难消化的食物而导致肚子胀气；另外，肠道菌群失衡，许多废气就会很容易在肠道内积聚，也会导致肚子胀气的现象。
2、器质性疾病：如胃肠道肿瘤、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等，均可导致胃肠道积气，表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象。当胃肠积气过多时，患者可感到腹部不适，表现嗳气、腹胀、肠鸣亢进。
3、功能性疾病：如消化不良症、肠易激综合征便秘型、神经官能症等，病情大多数都是严重的，不能掉以轻心。
4、胃肠道疾病：如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻、习惯性便秘等。
5、胃肠功能紊乱：表现为胃肠道中气体吸收障碍、胃肠道内气体排出障碍，由于某些原因，导致胃肠蠕动功能减弱或消失，从而导致体内的气体排不出体外，体内气体越积越多，就出现了肚子胀气的现象。
6、胃酸过多：胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。