血淤体质的女孩子怎么办

做一点有氧运动
慢跑，瑜伽，羽毛球
不太剧烈有可以锻炼身体

平时多小心
不要毛毛躁躁磕磕碰碰

注意补充维生素和铁
多吃西红柿，枣，花生
增强造血活血功能

调整好心态，健康积极！

多吃水果、蔬菜，多锻炼！

随时检查血色素

没有怎么办，你在担心哪一方面？感情？事业？