艾佛森怎样训练

首先进行身体方面的训练，需要增强腿部增强爆发力，腰腹部力量，增强身体灵活性。
然后看些小艾视频，年轻的时候爆发力强，学习运球动作和方式，现在可以多模仿；后期的视频多观察他的脚步节奏变化，相对层次高一些。
再就是多碰球，增强球感，球感有了运球真的就得心应手了，加上前期体质增强，脑子里有了一定运球影子，相信你就会成为一个小小艾~

多看艾弗森的视频 我也超级喜欢 艾弗森的哦 右手抬起 看对方脚步 选择左边突破或者是 右边

假如你是右撇子，就要练好左手的运球！在使用假动作时身体眼神都要跟着球动，身体要有假装突破的动作，幅度要大，在晃开对手后把球换到自己运球较好的手上然后加速过掉对手~~

据说艾佛森会对着自己的影子练球，以此训练脚步