工作压力大,该怎么去释放心情呢?真的每天感觉好累`~!

放松心情的方式因人而异；你可以选择找朋友或同学聊聊天，出去放松放松，一起吃个饭，玩玩什么的，也可以选择平常的个人兴趣爱好做一做，比如，本人以前心情不好就会画画，当画几个小时后就会感觉浑身放松了很多，再看看自己的作品也会有一种成就感；最主要的是在画画的过程中是个人的精神放松了很多

不要夸大自己的不开心，那样只会令你更不开心。
其实每个人都很累，有钱的想怎样更有钱，没钱的想怎样去挣钱，
有权的想更有权，没权的想怎样才能有权。
做任何工作都会有压力，需要你自己去调解，工作之余和朋友聊聊天，唱唱歌，运动运动都不错。
把工作压力当作动力，认真去对待。
给家找个电话，如果有条件就哭一哭，哭过之后就好了，
祝你开心

在外面打拼，无论是自己主动出来的，还是被迫远离家乡，都会有一种类似浮萍式的漂泊感，心里面没着没落的。这个时候会把大量心思花在事业上。因此，出门在外的人，在事业上的期望值比其他人要多。如果工作不顺利，或者没有达到自己的预期，就会感觉疲惫，甚至对自己不满。这个时候，我们首先要明确一点：人一定一定要懂得疼自己，因为除了自己以外，没有任何人真正体会自己的所有痛苦和无奈。因此，首先要做的是保证营养和休息。只有这样，才有精力应对变化，如果累病了，没有人会因为你是工作累病的而给你半分怜悯。第二呢，也蛮简单，找点音乐来听，睡前喝一杯淡淡的红茶，最好再读点书（轻松的和专业的都行，千万别看恐怖的或悬疑的），保证有一个放松的睡眠，一个星期下来，再看看自己的状态吧。哦，如果时间允许，多和朋友一起吃吃饭，如果太忙，至少通个电话，千万别把自己闷在罐子里。希望能帮到你吧。

唱歌 大声吼出来 不然就去运动吧