骑行后膝盖疼怎么办

骑行姿势不正确会导致各处关节疼痛 膝盖疼就是因为你骑行的时候腿部不是保持垂直运动 而是有腿部有倾斜的运动 以后注意改正骑行姿势 一般骑行唯一有酸痛感的地方是 大腿肌肉群 和小腿肌肉群 这属于正常范围
先休息两天吧 休息一下就没事了~

抹一点扶他林就好了

休息两天就好了