我166身高 100 斤 但是我腹部上有小赘肉 请问怎样去除

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 10:22:48
我比较懒 有很喜欢吃东西 但是 我吃完了 四肢 不长肉 但是 肚子上的肉就越来越多

天天做俯撑，或者穿瘦身衣 饭后站立半小时 晚上睡觉之前5小时不要吃东西

是不是吃多了哦？
腹部上的小赘肉是因为坐久了啦。所以楼主别喜欢坐着，尽量站就站。呵呵

饭后站立半小时 晚上睡觉之前5小时不要吃东西

和年龄有关

转呼啦圈，很有用