这样减肥会瘦吗?

第一：绝食是不对的，反而对你减肥造成反效果

第二：晚上不可以不吃，多少吃点 ，或是吃个7分饱，尽量不吃肉，不吃油炸视频，吃东西时候不要喝甜的东西，尽量喝白开水。还有就是，菊花茶也可以，可以排毒 也可以养颜

第三：呼啦圈还是有助于减小肚子上的小赘肉的，但我不确定打羽毛球会不会让胳膊长些小肌肉哦T.T

第四：既然是虚肉，那可能就都是脂肪，那就坚持每天用空余时间做做运动，不要偷懒哦。学习瑜伽还是不错的

祝你减肥成功

绝食三天保证你减不下来
因为我用黄瓜减肥法
三天都快饿晕了
何况你绝食
不要说那麼简单
而且
绝食对身体不好
减肥不成
还害了身体
你用黄瓜减肥法试试叭
我用了三天
减了4斤唷
而且呢
呼啦圈少转
对身体不是多好
跑跑步吧
跳绳也不错
而且晚上啊
晚上空气好些
又不热
ps：多喝水，而且一星期后先不吃油腻，不吃糖类、淀粉，后来在慢慢增加，另外告诉你唷，油炸、烧烤有害，不能吃的。每次吃饭5分饱、6分饱就行了

会瘦，不过你坚持得了吗？这样一个月肯定瘦30斤。不过按体重来说，如果你130斤，就瘦得了30斤。

你这个减肥方法 如果坚持的下去应该会有效的
还有，可以选择跳绳
这样效果会更快些

一般坚持不下来 因每个人的体质不同，还是多找找适合自己的减肥方法吧

可以.但绝对会有危害