怎么吃花生才能养胃?

生花生是有养胃的功能。我有个朋友就是靠它来治疗胃病的。
第一要选择新鲜的花生，陈年的花生，最好不要食用，怕里面有产生过霉变的花生。
第二吃的时候，要一颗一颗慢慢吃，要嚼得非常烂如糊状才好。
第三吃多少不拘，但是不能吃到有饱涨感，大概用手抓一把就够。

生吃花生对胃有好处.
一次不要吃太多，饭前吃5-6颗就够了。多吃也不好。
坚持2、3个月就会好很多的。

一定要煮熟吃了才养胃，生吃对胃不好，因为它属于生、硬、油腻的食物。

在家中，多喝小米溺最好，

做八宝饭吃