今天第4天。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 15:36:05
我例假今天第四天了,
我一直去健身房锻炼减肥.
这4天我都没有去.今天可以去嘛?
我一般去都是跑步机 还有动感单车/.
运动量比较大 我觉得运动量不大起不到效果/
我等会要去吗。

看你例假多少天了，没过的话最好不要去吧。毕竟这关系到自己的健康问题，例假来的话，体质一般比较弱，此外，运动消耗体力，身体也会排出很多汗，影响个人卫生。而且过量的运动有可能延长经期，或者造成经期混乱。